스위치를 켜면 방이 환해집니다.

그 밝음을 유지하는 것은 스위치가 아니라 전기 에너지입니다.

우리 마음도 이와 같습니다.

마음을 밝히는 것은 한 번의 깨우침이 아니라 쉬지 않는 수행에 있습니다.

(타임라인)

00:00:00 우리는 왜 수행을 해야할까? 마음과 수행의 관계

00:57:47 바른 수행이란 무엇인가? 수행 사례와 현대인에게 맞는 수행법

01:58:59 연공 수행의 필수 팁 - 통기법 실참과 연공 수행에 대한 Q&A

불교는 수행의 종교입니다.

불교가 어렵다는 편견은 수행으로 이어지지 않기 때문입니다.

‘연공連功’은 수행을 지속하는 힘을 말합니다.

우리 삶에서 수행은 어떤 의미이고, 어떻게 펼쳐져야 하는지, 포기하지 않고 수행하는 에너지는 어디에서 구해야 하는지 알아보며, 각자의 삶에서 길을 잃지 않고 힘을 북돋우는 수행의 길라잡이가 되는 시간을 가져봅니다.